謝宜旭的部落格

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每次過年老婆都為了準備年菜及年貨忙得不可開交，過年是華人很重要的習俗，這個時候大家應該都在全力準備年貨。過年最大的一件事兒就是要準備好吃的康健生機超級食物綜合堅果仁搶購組

過年年菜或是年貨最怕買到地雷，現代人幾乎都上網購買年貨及年菜就會發現準備年菜不如想像中困難

對於現代的職業婦女或是家庭主婦來說，已經有很多的選擇，像是到餐廳圍爐也成為愈來愈多家庭的選項之一

規劃重點必備年菜康健生機超級食物綜合堅果仁搶購組台灣的民俗風情，無論家裡要不要祭祖，雞、魚、肉等吉祥年菜還是每個家庭的年夜飯重點，建議不能少。

年菜不要等到前一個星期才下訂單。提前一個月就要先功課了，這是比較需要花時間的工作，

雞與魚也是過年討吉利的重點年菜，這兩項料理到貨後當天只要加熱很輕鬆，方法也不如想像中困難。

魚代表年年有餘。魚也是要有頭有尾的整尾魚，傳統認為過年要吃白鯧魚，一整年會更昌隆

康健生機超級食物綜合堅果仁搶購組這道菜給家人吃，讓家人輕鬆準備年菜，又能吃到最健康美味的年菜料理











好吃年菜餐廳 臺南

預先準備的主菜康健生機超級食物綜合堅果仁搶購組，在除夕夜當天，媽媽們只需要把這些食材再加料、加熱料理，就能輕鬆又優雅的變出多道美味佳餚。若是沒時間自己動手料理，

康健生機超級食物綜合堅果仁搶購組保證讓家人讚不絶口，輕鬆料理象徵團團圓圓的過年吉祥菜

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衛生署在新版每日飲食指南中強調，油脂類應包含一份堅果，鼓勵國人攝取堅果以取代精製油類。

★商品特色

嚴選7款果乾堅果類

微鹹微甜的口感搭配起來香脆爽口，怎麼吃都不膩！

特別添加較多比例的南瓜子，滿足大多數人營養吸收的需求

沒有添加任何人工色素、香料與防除夕圍爐推薦首選腐劑

所有堅果類都只用低溫烘焙，少少的調味，爽口無負擔

★商品成分

蔓越莓、青提子、紅地球多酚葡萄乾、青仁黑豆、腰果、黃豆(非基因改造)、南瓜子、海鹽。

花蓮 水果禮盒推薦★食用方式

打開即可食用，或製作糕餅點心添加。

★營養標示(每100公克)

熱量......臺東伴手禮票選........................... 369.9大卡

蛋白質............................... 15.6公克

脂肪................................... 11.1公克

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反式脂肪......................2018除夕圍爐餐廳 桃園.......... 0公克

碳水化合物....................... 51.9公克

鈉........................................ 167毫克

營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

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乎你輕輕鬆鬆呷好料過好年









除夕當天沒吃完，用保鮮盒分裝放到冰箱保存。要放進冰箱之前，建議都先把所有配料與骨頭去除掉，再做料理變化也會更為方便，這樣不僅更能保持這些肉類的新鮮度

年菜吃不完，保存之餘，其實花點心思，一道年菜可能會有多種意想不到的變化

比較了這麼多天也找到其它幾款，價格親民、CP值超高的2推薦如下

特色有什麼看以下描述就知道了

• 品號：5042175



• 特別添加南瓜子口感香脆美味
• 低溫烘焙不燥熱自然原味營養高
• 無色素香料無防腐劑

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